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NUESTRA MISIÓN

VFT tiene como objetivo interrumpir el espacio de salud y bienestar en línea al proporcionar programas de capacitación científica personalizados diseñados específicamente para ayudarlo a alcanzar sus objetivos individuales de salud y estado físico, ¡y permanecer allí!

FUERTE, ACTIVO; ENERGÍA

Values

  • Empathy/Compassion

  • Practice what we preach

  • Hard work rewards in the opportunity for more work

  • Progress/Growth

  • Communication

Conocer al equipo

¡Hola amigos!

 

Soy Brandon y vivo en Canton, IL con mi mejor amigo, Bob. Actualmente trabajo como especialista en ejercicio en rehabilitación cardiopulmonar, donde puedo trabajar con una amplia demografía de pacientes con una variedad de problemas de salud y objetivos de salud/estado físico. ¡Cuando no estoy en mi horario de 9 a 5, puedes encontrarnos a Bob y a mí en las rutas de senderismo locales, en el parque para perros o en cualquier lugar cerca del agua! 

 

Mientras crecía, siempre estaba activo con mis amigos y familiares y pasaba la mayor parte de mi tiempo al aire libre haciendo todo lo posible para evitar quedarme quieto. Siempre participé en deportes en la escuela, pero no descubrí mi pasión por la salud y el estado físico hasta que el deseo de mejorar mi propio rendimiento físico y acondicionamiento superó los temores y dudas que tenía acerca de hacerlo._cc781905-5cde-3194-bb3b- 136malo5cf58d_

 

Durante los siguientes diez años, trabajé duro para convertir esta pasión en una carrera, obtuve mi licenciatura en Ciencias del Ejercicio de la Universidad de Western Illinois y comencé en mi puesto como Especialista en Ejercicio poco después. Actualmente, estoy en el proceso de obtener una certificación de Fisiólogo Clínico del Ejercicio a través del Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM-CEP) para mejorar mis habilidades y destrezas en la utilización del ejercicio prescrito, las intervenciones básicas de conducta de salud y la promoción de la actividad física para personas con enfermedades o afecciones crónicas incluidas, entre otras, personas con enfermedades cardiovasculares, pulmonares, metabólicas, ortopédicas, musculoesqueléticas, neuromusculares, neoplásicas, inmunológicas y hematológicas.

 

Muchos entrenadores, gimnasios y programas de acondicionamiento físico se promocionan como "para todos". No VFT. 

VFT es para las personas que están en el mismo lugar que yo hace 10 años. Es para aquellos que finalmente han decidido que están listos para cambiar. Para aquellos cansados de la actitud de "comenzar mañana". Para los que saben el “por qué” pero no el “cómo”. VFT es para aquellos comprometidos a ser mejores y mantenerse mejores.

 

Gracias por ser parte de la familia VFT y por tomarse el tiempo de leer sobre nosotros. Lo más importante, gracias por tomar la decisión de invertir en su salud y estado físico. La misión de VFT es que esta sea la última vez que tengas que hacerlo. 

 

Vivir activamente, 

 

B

Hola a todos,

Mi nombre es Randy y vivo en Canton, IL, con mi perro Wilfred. Actualmente soy el Coordinador de Bienestar del hospital local donde dirijo el bienestar de la comunidad y de los empleados, y toda la instrucción de acondicionamiento físico. En las raras oportunidades que tengo de ver el exterior de un gimnasio en estos días, me gusta pasar el tiempo pasando el rato con algunos amigos cercanos o en mi kayak.

 

Luché con mi peso y mi autoestima durante la mayor parte de mi infancia, pero a medida que crecía, comencé a participar en deportes y me volví más activo. Me empezó a gustar cómo me veía y quién era por primera vez. Mientras crecía, vi a mi madre luchar con su salud todos los días y siempre deseé poder hacer algo para ayudar. En la escuela secundaria estaba muy interesada en los deportes y aún más en hacer ejercicio. Siempre estaba tratando de que mis amigos se unieran. Fue ese gusto inicial por el campo y el querer ayudar a personas como mi madre lo que inevitablemente me llevó a mis estudios, pero no tenía idea del camino que tenía por delante.

 

Durante los últimos diez años, obtuve mi licenciatura en kinesiología de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign, me convertí en entrenador personal certificado (CPT) de la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM), trabajé y entrené personalmente en nueve diferentes gimnasios en Illinois, me promocioné como un entrenador independiente y finalmente asumí el papel de Coordinador de Bienestar para el hospital local donde he estado durante dos años. Recibí mi CrossFit - Certificado de entrenador de nivel 1 (CF-L1) en 2019 y recientemente completé mi curso de Entrenador de nutrición certificado (CNC) de NASM para poder ayudar mejor a los clientes con su nutrición.

 

Siempre he odiado la industria del fitness en línea porque se ha diluido con información errónea y datos contradictorios que se vuelven aún más confusos que los mitos. Por eso, hace cinco años decidí que no quería tener nada que ver con el entrenamiento en línea o el espacio de fitness en línea. Pero ahora que he estado en esto por un tiempo, me di cuenta de que tengo el poder para comenzar a solucionar esos problemas. Para aquellos de ustedes que alguna vez se han sentido confundidos por la industria del fitness, que les han dicho una cosa solo para descubrir que es todo lo contrario, únanse a nosotros. Estamos aquí para aclarar la confusión. Estamos aquí para deshacernos de los mitos. Estamos aquí para hacer un cambio.

 

mantente enfocado,

Cachondo

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